El estres

El estres es una reaccion fisioologica la cual desencadena muchos problemas entran diversos mecanismos de defensa para afrontar situaciones dificiles.

Este mismo es creado por miles de razones ya que es facil tener estres cuando una persona lleva una vida normal y mas una intensa los principales causantes de este estres pudieran ser:

 

• amenazas
• frustracion
• problemas en relaciones familiares y sociales
• bloqueos en intereses
• enfermedades o adicciones
• no lograr lo cometido
• aislamiento
• forzar la mente

El mismo estres nos lleva a decir cosas o a pensar de forma diferente al momento de sufrirlo ya que puede aparecer en momentos donde de por si ya estas mal te acaba si lo sufres muy de vez en cuando no hay de que preocuparse es normal pero muy seguido creo debe ser tratado. Para tratar estas reacciones es bueno hacer ejercicios de respiracion que sirve como un calmate tambien realizar ejercicio seguido de un dieta balanceada , reirse mucho para sacar alegrias y claro alejarse de los problemas o situaciones que te rodean .

Snowboard

Snowboard patineta sobre hielo??

El snowboard es un deporte extremo el cual fue inventado en 1965 con el fin de poder llevar un solo pedazo de madera a que pudiera deslizarse como nieve ya que con el gran invento y asombro de los skis se necesitaba algo mas.
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El snowboard consiste de una tabla con botas y fijaciones y por supuesto una pista de nieve la cual puede ser empinada con bandas, trucos etc. Este se hizo famoso en los años de 1990 - 2000 con lo cual se instalo en los Juegos olimpicos de Invierno debido a su gran desarrollo en varias partes del mundo especialmente Canada y Estados Unidos por otra parte el norte de Europa.

                                                              Estilo Half- tube

 

 

En este deporte todas las edades pueden practicarlo con precaucion tiende a hacer dificil al principio pero es uno de los deportes mas divertidos y extremos del mundo hay muchas maneras de practicarlo como el hobbit o entrarte un poco mas ya que hay ciertas competiciones como el Big-jump que consiste en un salto de 20 a 40 metros , otro el half tube que su finalidad es estar dando piruetas en un tubo , el freestyle que es hacer la mejor y mayor cantidad de piruetas , la carrera , y la carrera en campo travieso . Las cuales se encuentran en varios parques de skii .

 

Se podria decir que el snowboard es una patineta sobre hielo pero yo diria que es mas que eso ya que conlleva mucho mas riesgo y diversion.



 

 

 





Nuevo Gabinete Mexicano

El nuevo gabinete del Presidente Enrique Peña Nieto fue presentado en Diciembre y el domingo se aprobo y se hizo claro .

Secretaría de Gobernación: Miguel Angel Osorio Chong
Secretario de Hacienda : Luis Videgaray
Cancilleria : Jose Antonio Meade
Secretario de energia: Pedro Joaquin Coldwell
Pemex : Emilio lozoya
Secretario de Educacion : Emilio Chuayfett
Secretario del Trabajo : Alfonso Navarrete
Seguridad Pública : Manuel Mondragón
Secretario de Defensa Nacional: Salvador Cienfuegos Zepeda
Secretaría de Marina Almirante : Vidal Soberón Sanzs
Secretaría de Desarrollo Social :Rosario Robles
Secretaría de Medio Ambiente y Recursos Naturales : Juan José Guerra 
Secretaría de Economía Idelfonso : Guajardo Villarreal,
Secretaría de Agricultura Ganadería  Pesca y Alimentación : Enrique Martínez y Martínez
Secretaría de Comunicaciones y Transporte: Gerardo Ruiz Esparza
Secretaría de Salud : Mercedes Juan López
Secretaría de Trabajo : Alfonso Navarrete Prida
Secretaría de Reforma Agraria : Jorge Carlos Ramírez Marín
Secretaría de Turismo : Claudia Ruiz Massieu 
Secretaría de Comisión Federal de Electricidad: Francisco Rojas

Con esto concluye el gabinete del nuevo presidente en el cual hay mucha controversia ya que hay mucho ex mandatarios gobernadores de todo.

Noviazgo Perfecto

Este 4 de marzo en la Univa se llevo acabo la conferencia del Noviazgo perfecto con fin de que los alumnos tuvieran una actividad y se divirtieran conducida por Adriana macias.

Aqui la opinion de un alumno cuyo presento el evento aqui su opinion:

En mi opinion personal este Evento que organizo la Univa el cual tuvo costo de 70 pesos osea que no era para nada gratis tuvo mas altibajos que buenos ya que duro un poco para mi despues la conferencista adriana por principio no se  metio tanto al tema y lo dejo al final ya que ella cuenta con una discapacidad la cual consta de no  tener manos y nos mostro un poco como fue si vida amorosa y pues la misma con discapacidad eso lo pudo haber mostrado un poco menos ya que la mitad de la conferencia fue de eso y a mi no me agrado tanto ya que se desvio del tema por algo que ella tiene y saca ventaja de eso hasta el final menos de 2 minutos hablo del noviazgo perfecto lo cual me parecio muy mal asi que para mi no fue una buena conferencia y menos por 70 pesos. Gracias.